+38 (056) 734-99-99

+38 (056) 785-05-55

+38 (066) 993-30-14

+38 (050) 450-77-08

+38 (067) 650-96-69

+38 (098) 235-82-21

Симптомчекер: узнай свой диагноз онлайн Симптомчекер: узнай свой диагноз онлайн
клиники, отделы, службы

Методика самообследования молочных желез

Методика самообследования молочных желез МЦАО «Поликлиника Св. Антипы»
Чтобы сохранить свое здоровье и красоту, каждой женщине следует уметь правильно самостоятельно обследовать свои молочные железы на предмет возможных проблем, минимум один раз в месяц. Ниже Вы прочтете и увидите - как это делать правильно.

1. Осмотрите перед зеркалом форму груди и внешний вид кожи и соска.
 samoobsled_mamma#dnepr#st_antipa_1.jpg
2. Поднимите руки вверх и осмотрите свою грудь сначала спереди, затем с обеих сторон.
samoobsled_mamma#dnepr#st_antipa_2.jpg
3. В положении стоя надавите на грудь тремя средними пальцами руки.
samoobsled_mamma#dnepr#st_antipa_3.jpg
4. Начните с верхней внешней четверти - ткань здесь обычно более плотная - и далее продвигайтесь по часовой стрелке.
samoobsled_mamma#dnepr#st_antipa_4.jpg
5. Затем сожмите сосок между большим и указательным пальцами. Посмотрите, не выделяется ли жидкость.
samoobsled_mamma#dnepr#st_antipa_5.jpg
6. Продолжите обследование в положении лежа - вновь по кругу, каждую четверть по порядку.
 samoobsled_mamma#dnepr#st_antipa_6.jpg
7. Нащупайте пальцами лимфоузлы в области подмышек.
 samoobsled_mamma#dnepr#st_antipa_7.jpg

Женская грудь очень чутко реагирует на изменение уровня гормонов, происходящее во время различных фаз менструального цикла. Очень часто грудь до начала менструации значительно более напряжена, чем в другое время. У некоторых женщин такое напряжение молочных желез может быть даже весьма болезненным (гинекомастия). Однако в первые дни после начала менструации напряжение исчезает.

Самообследование молочных желез следует проводить каждый месяц на 6-й, 12-й день цикла. Следует обращать внимание на все изменения груди, например:
- нагрубание молочных желез;
- покраснение, воспаление;
- стянутая или отекшая кожа;
- выделения из сосков.

Если вы заметили какие-либо изменения, обязательно обратитесь к врачу (гинекологу или маммологу). Возможно, потребуется дополнительное обследование (УЗИ, эластография молочной железы, маммография, МРТ).
Ранняя диагностика заболеваний и своевременно начатое лечение - это хороший шанс сохранить свое здоровье.
Регулярное самообследование молочных желез должно стать Вашей привычкой.
Желаю Вам здоровья и радости в жизни!

Автор статьи:  врач гинеколог, к.мед.н., Шпонька Е.В.

Возврат к списку