F51.5 Кошмары
Варианты названий
- Кошмары, связанные с посттравматическим стрессовым расстройством
- Парасомнии
показать больше
Входит в группу заболеваний
ВЕДУЩИЙ СПЕЦИАЛИСТ
СПЕЦИАЛИСТЫ ПО ДИАГНОЗУ
показать больше
Рекомендованые услуги
показать больше
вопросы к врачу
-
У меня кошмары, к какому врачу обратиться?
Что такое кошмары?
Как убрать кошмары?
Проблемы со сном, что делать?
жалобы по диагнозу
- Бессонница (нарушение сна)расстройства засыпания и способности пребывать в состоянии сна, сопровождающиеся патологической сонливостью или неполным пробуждением (хождение во сне, ночные страхи и тревожные сновидения, энурез, ночные эпилептические припадки), продолжающиеся менее 3 нед и имеющие, как правило, эмоциональную природу.
- Изменения в психическом состоянии
- Беспричинный страх
- Беспокойство (тревожное состояние)сочетание неудобства, тревоги, неопределенности, страха и возбуждения, не связанных со стрессом, необъяснимого ожидания какой-то опасности, что может сопровождаться головокружениями, повышенной потливостью, учащенным сердцебиением, обмороками, желудочно-кишечными расстройствами.
- Сновидения ярко устрашающего содержания
- Головная больголовная боль в результате интоксикации при гриппе , ОРВИ на фоне повышения температуры тела, озноба, ломоты в мышцах, болей в глазах
- Дезориентация и спутанность сознанияизменение в характерном для человека сознании, утрата способности думать и мыслить ясно, потеря способности узнавать людей или места, помнить время и даты, неспособность принимать решения самостоятельно.
- ДепрессияСниженное (подавленное, угнетенное, тоскливое) настроение, утрата интересов и удовольствия от вещей и занятий, которые раньше были приятны, повышенная утомляемость, сниженная способность к концентрации внимания и сосредоточению, заторможенность или чрезмерная суетливость.
- Общая дрожь (тремор)без видимой причины (доброкачественная) или под воздействием внешнего фактора (холод, страх) общая или сосредоточенная в одном участке тела дрожь, вариант проходящего двигательного расстройства.
- Шум в ушах
- Подавленное настроение
- Хроническая усталость
показать больше
симптомы по диагнозу
- Нарушения снаНарушения процессов засыпания, частые просыпания, бессонница и т.д.
- Лабильность психикиНестойкость настроения, повышенная плаксивость, раздражительность, нервозность, плохой сон, немотивированное веселье, резкий переход от смеха к плачу и наоборот, т.д.
- "Каска неврастеника"Ощущение сдавливания головы, как будто на голову надета тяжелая шапка .
- Дезориентация в пространствеЧастый признак поражения вестибулярного аппарата.
- Тревожные сны
- Артериальная гипертензияПовышение артериального давления. Может быть как самостоятельным заболеванием , так и симптомом других заболеваний.
показать больше
краткое описание диагноза
Кошмары
– это яркие, реалистичные сны, которые заставляют просыпаться в период глубокого сна. Вследствие кошмаров сильно учащается сердцебиение. Обычно кошмары случаются в фазе сна с быстрым движением глаз. Так как продолжительность фазы быстрого сна увеличивается на протяжении ночи, поэтому особенно часто ночные кошмары случаются именно под утро.Кошмары могут иметь разное происхождение и идут «рука об руку» с психическими нарушениями. Заболевания, которые могут вызвать ночные кошмары: токсикомания, тревожное расстройство, шизофрения, пограничное расстройство личности и травматическое стрессовое расстройство.Кошмары могут быть результатом воздействия психоактивных веществ, которые нарушают функции медиаторных (проводниковых) систем в головном мозге (в основном, связанные с норадреналином, серотонином и дофамином, а также ацетилхолином и гамма-аминомасляной кислоты, ГАМК).
показать больше
самопомощь при диагнозе
Соблюдение основных принципов гигиены сна поможет устранить многие причины паросомнии, но в некоторых случаях этого может оказаться недостаточно, чтобы разрешить все проблемы, связанные с кошмарами. Надлежащая гигиена сна является необходимым условием для того, чтобы любые запланированные лечебные процедуры имели желаемый положительный эффект.
- Если вы чутко спите, то устраните все звуки в спальне, которые мешают заснуть. Шум «парализует» мечту.
- Уберите большие циферблаты часов из спальни, подальше от вашего поля зрения.
- Хорошие шторы или жалюзи должны защищать от попадания света, огней с улицы в вечернее и ночное время, от первых лучей солнца утром.
- Проветривайте комнату несколько минут перед сном.
- Избегайте посторонних резких запахов в спальне (запах пищи, освежителя воздуха).
- Днем или за 3-4 часа до сна следует делать физические упражнения продолжительностью не менее 30 минут. Кроме того, физическая активность способствует профилактике стресса, который является одним из основных факторов, нарушающих сон.
- Не следует пить кофе и крепкий чай более двух чашек в день.
- Ограничьте потребление алкогольных напитков в вечернее время.
показать больше
режим лечения
Домашний
показать больше
средний срок выздоравления
длительный